Fitbit, entreprise qui est est devenu partie intégrante de l'écosystème Google, a récemment renouvelé son application mobile, présentant une série de améliorations e nouveau funzionalità. Cette plateforme a été conçue dans le but de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être en fournissant une interface intuitive et un ensemble d'outils avancés. Explorons en détail cinq façons de maximiser les avantages de la nouvelle application Fitbit.
Sujets de cet article :
Suivre l'activité physique
L'une des innovations les plus significatives de la nouvelle application Fitbit est la possibilité de suivez votre activité physique avec une précision sans précédentà. Désormais, vous n'avez plus besoin d'avoir un appareil Fitbit à votre poignet pour suivre vos mouvements. Grâce à une meilleure intégration avec les capteurs de votre smartphone, l'application peut fournir un nombre de pas très précis. Pour commencer, il vous suffit de connectez votre smartphone à l'application Fitbit. À partir de là, vous pouvez suivre vos pas ou tout autre type d’exercice directement depuis l’écran « Aujourd’hui », rendant le suivi d’activité plus accessible que jamais.
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Personnaliser les informations sur l'application Fitbit
La personnalisation est au cœur de la nouvelle application Fitbit. Maintenant, dans le "Aujourd'hui", Vous avez la possibilité de choisir les statistiques à afficher, en fonction de vos objectifs personnels. Que vous souhaitiez vous concentrer sur le mouvement, le sommeil, la gestion du stress ou tout autre aspect de votre santé, l'application vous permet voir uniquement les informations qui vous concernent le plus. Cela vous aide non seulement à rester concentré sur vos objectifs, mais également à prendre des décisions éclairées concernant votre santé et votre bien-être.
Découvrez de nouveaux entraînements
L’onglet « Coach » a été entièrement revu pour offrir une expérience plus riche et personnalisée. Maintenant vous pouvez filtrer les entraînements en fonction de divers critères tels que le type, la durée, l'équipement nécessaire et ainsi de suite. Si vous êtes un utilisateur Fitbit Premium, vous aurez accès à une gamme encore plus large de contenu, notamment des cours HIIT, des cours de cardio-danse et de nouveaux entraînements proposés par des partenaires comme Alo se déplace e Tone It Up. Cette section est un véritable trésor pour tous ceux qui cherchent à varier leur routine d’exercice et à garder leur esprit et leur corps en forme.
Comprendre les données de santé
L'un des aspects les plus intéressants de la nouvelle application Fitbit est sa capacité à rendre les données sur la santé et le bien-être facilement compréhensibles. Désormais, les graphiques incluent des informations qui mettent en évidence des modèles et des tendances, vous aidant à interpréter vos données plus efficacement. Vous voulez mieux comprendre vos tendances en matière d’exercice, les minutes de zone active ou la façon dont vous dormez ? Un simple clic sur une mesure vous donnera toutes les informations dont vous avez besoin, tout en vous indiquant ce qu'elles signifient pour votre santé globale.
Gérer la confidentialité des données sur l'application Fitbit
À une époque où la confidentialité et la sécurité des données sont au centre de l’attention, Fitbit et Google ont mis l’accent sur ces aspects. La nouvelle application offre Contrôles de confidentialité intuitifs qui vous permettent de décider quelles données vous enregistrez et partagez. Et, comme toujours, vos données de santé et de bien-être ne seront pas utilisées pour les publicités Google, garantissant ainsi un niveau de confidentialité et de sécurité conforme aux normes les plus élevées du secteur.
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